Gregory Lorent, ayant travaillé avec des clubs Franciliens (PSG, la Garenne Colombes,… ) mais également pour la ligue de Paris et la FFF en tant que formateur (spécifique gardien de but et préparation athlétique) répond à nos questions sur la gestion…
Catégorie : Gardien de but
Comment planifier une semaine de « spé » gardien de but ?
La planification de la semaine du gardien de but est bien différente et plus méconnu que la planification de la semaine de ses coéquipiers. Nous sommes allés à la rencontre d’un entraîneur des gardiens de but d’un club évoluant en…
La réactivité du gardien de but par le ludique (José Sambade, Besiktas)
José Sambade, entraîneur des gardiens de but passé par le deportivo La Corogne et actuellement au Besiktas Istambul nous offre une nouvelle vidéo avec une multitude d’exercices permettant de travailler la réactivité, la capacité a aller rapidement au sol sur…
Le réflexe du gardien de but (P.Cech / Lollichon, Chelsea)
Même si cette année, Peter Cech a été délogé de la cage de Chelsea par le Belge Thibault Courtois, le portier Tchèque restera dans l’histoire du club du président Abramovic. Cette réussite d’un homme est également celle de son entraîneur…
Spécifique gardien et dissociation segmentaire (Montpellier AHB, Handball)
Détour dans l’Hérault avec Branko Karabatic et Daouda Karaboué, joueurs et gardien de but dans le club de Handball de Montpellier (MAHB). Les situations proposées viennent d’une séance de spécifique gardien de but au Handball pouvant être réinvesti lors d’une…
Jeu travaillant la sortie aérienne et la relance du gardien (J. Lachuer )
Julien Lachuer, ancien gardien de but professionnel passé entre autres par le SCO d’Angers, Amiens et le Stade Brestois et en reconvertion actuellement dans l’entrainement des gardiens de but nous propose une vidéo explicative avec Elana, Cappone et Hartock lors…
Spécifique gardien avec Keylor Navas ( Levante, Costa Rica)
Avant le Mondial Brésilien de 2014, Keylor Navas était un portier encore inconnu du grand public évoluant dans le club espagnol de Levante UD mais l’excellente prestation du Costa Rica portée à bout de bras par Navas fait actuellement flamber…
Spécifique gardien de but (Bayern Munich)
Vidéo du travail spécifique gardien de but avec le Bayern Munich et le portier international Manuel NEUER. Les vidéos proposent un cadre de séance avec : -échauffement général (courses diverses où les gardiens réalisent des déplacements libres). -échauffement spécifique :…
Spécifique gardien de but (Ruffier, AS Monaco)
Entrainement des gardiens de but de l’ AS Monaco avec Stephane Ruffier (actuellement dernier rempart de l’AS Saint-Etienne) ainsi que Sébastien Chabert. Proposition de travail d’appuis, de déplacement, de reprise d’appuis, prise de balle, sortie au sol dans les pieds…
Entrainement spécifique Gardien Futsal
Entrainement spécifique pour les gardien de but Futsal, des exercices, peuvent être également intégrés dans un travail spécifique pour un gardien de but « football à 11 » , le gardien de but de futsal est à l’intersection des portier de handball…
La sortie du gardien de but (gardien de but Sarachan).
Situation pour un travail spécifique gardien de but où Dave Sarachan (Los angeles Galaxy d’explication pour avoir le parfait timming lors de la sortie du gardien de but afin de limiter, de diminuer l’angle de frappe de l’adversaire. Situation pouvant…
Echauffement d’avant match gardien de but (Lille OSC)
Routine d’échauffement d’avant match pour le gardien de but (environ 30minutes). En 7 étapes Étape 1: Gammes athlétiques, échauffement généralisé, mobilisation articulaire haut et bas du corps. (2-3 minutes) Etape 2: Assouplissements généraux (2minutes) Etape 3: Prises de balle variées…
Spécifique gardien de but U21 Angleterre.
Séance spécifique gardien de but Anglais, avec travail de prise de balle, sortie aérienne, réflexe sur frappe déviée des 16m. Ces exercices peuvent être réutilisables dès des spécifique en école de football (à partir des U10). Sur cette séance,on peut…
Spécifique gardien au Sheffield Wenesday(D2 Anglaise)
Reportage sur l’entrainement des gardiens du club de Sheffield Wenesday. Échauffement classique toujours avec le ballon puis travail d’abdominaux et de renforcement toujours intégré au travail spécifique du ballon de but(avec ballon) , travail de prise de balle simple et…
Efficacité de la prise de balle du gardien (J. Lachuer)
Julien Lachuer, ancien gardien de but Professionnel et actuellement entraîneur de gardien de but analyse la prise de balle pour les portiers. Nous proposons des conseils, des critères de réalisation pour réussir sa prise de balle. Arrêt sur image pour…