Conservation en supériorité et transitions (N. Rabuel, Valenciennes F.C.)

Nicolas Rabuel ancien joueur professionnel (Nîmes, Cannes, Boulogne,…) et entraîneur adjoint de Valenciennes (L2) nous propose une situation pour travailler la notion de conservation en supériorité numérique (sans sens de jeu) et la notion de transitions OFF / DEF et DEF / OFF.

Espace

• Zone de jeu : Longueur 20m x Largeur 14m + 4 petits buts (1m x 1m)
• 2 équipes de 10 : Rouge et bleu en 4.3.3 (systèmes au choix)

Consignes: – L’équipe rouge est en conservation (10 passes = 1 point) pendant que les bleus chassent : 3 vagues de chasseurs, varier les touches de ballon selon le nombre de chasseurs.

• Si les rouges perdent le ballon = 1 autre ballon est injecté. – Si les bleus le récupère, ils attaquent les 4 buts.
• Plusieurs façons de changer les chasseurs: au temps (le coach siffle = les chasseurs sortent et une autre vague apparaît) : vous pouvez imaginer un travail athlétique de 10’20’ – Les bleus sortent deux ballons ou marquent 1 but = on change les chasseurs – Les bleus sortent deux ballons, marquent 1 but ou sortent de la zone de jeu en conduite = on change les chasseurs etc. La vague qui vient de chasser se replace dans la zone de départ.
• 3 passages par vague et inversion des rôles.
  Objectifs: – Pour les rouges : conservation sous pression dans le système de jeu + transition OFF / DEF. – Pour les bleus : pression sur le porteur (par ligne de jeu) + transition DEF / OFF.
  

Variantes

• Cf ci-dessus les façons de changer les chasseurs. Au lieu de se replacer dans la zone de départ, les chausseurs restent en périphérie et apparaissent au 2ème passage là où ils sont sortis (prise d’info pour les possesseurs).
• pour l’équipe qui conserve, vous pouvez soit mettre en place un système au poste (avec des joueurs qui restent dans leur zone) ou avec des déplacements libres
• Varier le nombre de passes pour marquer un point.
• varier sur le nombre de touche de balle.
• varier le nombre de chasseurs
• Changer de système.
• Modifier la taille de la zone de jeu.
• Mettre les buts dans les angles ou en mettre 2 par côtés.