Enzo Donis (AS. Béziers, Royal Excelsior Virton, Montpellier HSC,…) nous propose une situation qui vous permettra de travailler les thèmes « Conserver sous pression , avancer par appuis/ remise, déviation et jeu en triangle », « S’opposer à la progression/ Reconstitution d’une attaque rapide », « Récupérer et finir rapidement ».
Pour télécharger le document PDF d’Enzo Donis, cliquez sur le lienn ci-dessous (en rouge)
Aménagement de l’espace
Terrain divisé en 6 zones avec un 1vs1 dans chaque zone. largeur et longueur a adapter suivant le niveau, l’âge, le temps de jeu, votre objectif de travail.
Consignes
Dans un 1er temps, chaque joueur reste dans sa zone. Laisser les joueurs libre en nombre de touches de balle.
Équipe jaune : Ils ont pour but de réaliser des échanges avec les zones proches afin de pouvoir avancer tout en ayant une réflexion dans la ressortie du ballon et réaliser un aller retour horizontal qui équivaut à 1 point.
Équipe bleu : Ils doivent empêcher l’équipe jaune d’avancer, en s’y opposant. Dès la récupération du ballon, celui-ci doit être transmis au joueur dans la zone centrale qui doit jouer le 1vs1 et marquer. 5’ pour marquer en zone offensive, et cela dès la récupération du ballon.
Variables
type de finition pour les bleus à la récupération :
- passer au joueur axial puis finir en 5′.
- le bleus qui récupère doit obligatoirement finir seul.
- le bleus qui récupère peut finir seul ou collectivement.
Rôle des gardiens de but :
- ils peuvent être uniquement gardien de but
- ou peuvent être gardien de but et joker (appuis latéraux pour les joueurs au centre du terrain)
Distance entre les buts et le terrain
type d’opposition des jaunes à la perte :
- opposition réelle, en défendant à 100%
- opposition raisonnée, en défendant uniquement par contre ou interception
- sans opposition avec les jaunes qui ne défendent pas à la perte.
type de défense des bleus :
- en individuel
- en zone (avec défense à égalité ou infériorité numérique)
but dans lequel les bleus doivent marquer à la récupération :
- but le plus proche de la récupération (pour attaque rapide).
- but le éloigné de la récupération (pour attaque placée avec adversaire en barrage).
- libre en marquant sur l’un ou l’autre des buts.
