Séance « s’opposer pour orienter et récupérer » (L. Kuck, pôle espoir Pays de la Loire)

Ludovic Kück (adjoint au pôle espoir de la ligue des pays de la Loire) nous propose une séance sur le thème de s’opposer pour orienter et récupérer). Il s’agit donc d’un thème où vous chercherez essentiellement à corriger l’attitude, les déplacements et agissements de l’équipe qui n’aura pas le ballon.

A la fin de l’article, vous trouvez l’intégralité du PDF de la Séance de Ludovic Kück.

Consignes

• Mettre en place un système
• OFF : récupération Zone Basse ressort
• • But marqué en passant côté 1 pt
• • But marqué en passant axe 3 pts
• • Jeu au sol
• DEF : à la perte se placer en zone basse
• • But après récupération côté 1 pt
• • But après récupération axe 3 pts
• • But 5’’ après récupération majoré 2 pts

Consignes

• le Central joue latéral qui ne peut lui
remettre. Les bleus doivent effectuer un
stop ball derrière la ligne des rouges en
passant par les portes (Axe 3pt ; côté
1pt). Jeu aérien interdit
• Pas + de 5 touches collectives en zone
basses (6 secondes pour franchir)
• Rouges au départ de l’action en zone
basse (sauf les 10 et milieux)
• Les rouges à la récupération 5 passes
1 pt finir sur les mini-but 3pts.
• 8 ballons D + G / 10 ballons ensuite

Consignes

• DEF : 4-3-2 ; ATT : 3-4-2
• 9 contre 9
OFF : récupération ZB ressort gardiens
• But marqué en passant côté 1 pt
• But marqué en passant axe 3 pts
• Jeu au sol
• Pas + de 5 passes en zone basses
DEF : perte se placer en zone médiane
• But après récupération côté 1 pt
• But après récupération axe 3 pts
• But 7’’ après récupération majoré 2 pts

Cliquez ci-dessous pour télécharger la séance de Ludovic KÜCK.