L’ »endutech classique » propose essentiellement des ateliers centrés sur la technique. Le thème sera cette fois-ci de faire un « endutech coordination » la technique à travers le prisme de la coordination motrice (la dissociation segmentaire et l’équilibre). Consignes : Un ballon par…
Étiquette : endutech
« L’endutech » pour l’aérobie ( équipe de France Féminine)
Bien souvent, lorsque vous souhaitez développer l’endurance aérobie avec vos joueurs, ce genre d’intensité de travail est ennuyante pour vos joueurs. Afin de mettre de la motivation dans votre situation sur l’aérobie, « l’endutech » est le grand classique des formes ludiques sur…
Circuit d’endurance, d’équilibre et « endutech » (DFCO)
Direction la Bourgogne avec le Dijon FCO avec le résumé d’une séance d’avant-saison, de reprise mais pouvant être également proposée durant le reste de la saison. Exercice travaillant, la proprioception, l’équilibre, le travail d’appui, l’assouplissement avec intégration d’un geste technique…
Du ludique pour la maîtrise de balle (Bayern Munich)
Alors que certaines équipes vont prendre ou reprendre le chemin des terrains, le Bayern Munich version Guardiola saison 2014-15 nous offre deux vidéos sur la technique du football à base de jonglerie type » brésilienne » par équipe de 3 à 5…