Direction la Cote d’Azur et l’OGC Nice pour un circuit training pouvant être proposé durant toute la saison même si cette vidéo fut tournée lors d’un stage d’avant saison. Paramètres à prendre en compte, a intégrer. niveau et age de…
Étiquette : étirements
Le retour au calme, la fin de séance ( FC Kaiserslautern)
Dans le football amateur, bien souvent (et malheureusement) le début de (échauffement) et la fin de séance sont « bâclés » à cause d’un manque de temps ou de priorités, de choix de l’éducateur. Hors, quelque soit la catégorie, un échauffement et…