L’utilisation de la « potence technique » n’est pas une invention actuelle. Elle sort des années 80 / 90 mais son utilisation est encore rare. Hors, cet outil de travail permet (comme le travail face au mur) de développer la maitrise technique…
Étiquette : maitrise technique
Comment faire varier vos exercices techniques (Italie)?
Direction l’Italie avec la proposition de 23 exercices permettant de travailler la maîtrise de balle du footballeur. Ce genre d’exercice est idéal en école de football mais peut-être également proposé en football à 11 chez les jeunes et en senior…
Maitrise de la première touche, le contrôle (Coerver, 4-4-2 performance)
Four Four Two performance et la méthode Coerver nous propose des exercices de maitrise technique.1ère vidéo par groupe de 5 joueurs en étoile, un joueur au centre ou celui-ci doit enchainer les passes a ces coéquipiers en une ou deux…
Le contrôle, la roulette (la Leçon de Zidane).
Le contrôle, élément central de la maitrise de balle, Michel Platini disait: » Le plus important dans la frappe, c’est le contrôle ». Personne ne le contredira, le contrôle de balle en football conditionne tout la suite de l’enchainement de l’action.…
Le jeu, le rôle du n°10. Zinedine Zidane le magnifique.
Voici deux vidéos analysant le jeux de Zinedine Zidane. Première vidéos sur la technique de « contrôle- passe » de Zizou , simplicité en deux touches de balles mais terriblement efficace avec des passes dans le bon timing, vers l’avant et souvent…
« toro » en 1 touche de balle (F.C. barcelone)
Saison 2011-12, le FC Barcelone est sur le toit du monde en développant un jeu de passe et une maitrise collective encore inégalée de tout temps. Voici pour preuve de l’aisance technique de ces joueurs, une vidéo d’un exercice de…