Thierry Blancon, préparateur physique et ancien entraineur national des sauts (athlétisme) nous parle dans deux vidéos des techniques de travail de pied et le travail de rebond. Trop souvent ces aspects prépondérants en athlétisme sont oubliés dans la planification physique…
Étiquette : travail de pied
Le travail de pied, bondissements et variables (A. Ghibaudo)
Le » travail de pied » est une notion essentiellement utilisée en athlétisme mais encore très peu dans les sports collectifs. Lors que l’on parle de travail de pied, nous traitons de l’efficacité puis de l’efficience lors d’un appui pédestre. Le travail…