Direction le club de Cruz Azul au Mexique et une séance de Sean Buckley facile à mettre en place pour travailler le versant physique (sprint, reprise d’appuis, vitesse,..) du footballeur. Cet exercice peut être réalisé à partir des U9-U10 jusqu’aux seniors idéalement…
Étiquette : vitesse sans ballon
Technique de frappe lointaine et vitesse (Tim Vom Steeg)
Les Etats-Unis via l’entraineur Tim Vom Steeg nous proposent une situation ludique, de qualité permettant de développer l’enchaînement conduite de balle- frappe au but en dehors de la surface avec dans la continuité une course de vitesse de 25 mètres…